Mỡ nội tạng là lượng chất béo mà bao bọc nói quanh tim, gan, thận, tuyến tụy và len cả vào các múi cơ. ngoài ra, để giảm mỡ nội tạng rất đơn giản
Giảm mỡ nội tạng vì con
David Smith nhìn bức ảnh ông chụp cộng con gái mình hồi mới sinh rồi nhăn mặt. Chàng cầu thủ bóng bầu dục trước kia nặng chưa đầy 96kg cho một chiều cao lên đến hơn 1m8 giờ đã nặng gần 128 kg. "Ngay ngay tức khắc tôi nghĩ tới con gái mình, cháu mới 10 tuổi, tôi đã gần 50. nếu như mang bệnh tật, tôi sẽ không thể sống lâu được", David chia sẻ.
"Tôi đã bức xúc có các nỗi buồn trong cuộc sống của mình bằng phương pháp ăn quá phổ quát, ngốn ngấu món kem, từ công sở về nhà luôn có 1 gói lớn khoai tây rán và ăn hết nó trước bữa tối", ông nhớ lại.
Chỉ vài tháng sau khi sở hữu nghĩ suy chậm tiến độ, Daivd đã thực hiện 1 chiến dịch giảm thăng bằng cách thức tập luyện và ăn kiêng trong 12 tuần. Kết quả thật ấn tượng lúc David giảm đến 13kg và 10cm vòng eo. dù rằng chỉ số thân thể BMI đã giảm đến 4 điểm, từ 36 xuống 32 nhưng David vẫn muốn xác định xác thực sức khỏe đã được cải thiện toàn diện sau khi giảm cân.
David đã thực hành chụp MRI và những hình ảnh từ phim chụp trước khi giảm cân đã cho thấy 1 lượng mỡ "khổng lồ" bao loanh quanh nội tạng trong cơ thể ông.
Giảm mỡ nội tạng giải nguy cho cơ thể
"Có thể thấy chất béo dưới da (có màu vàng cam) sắp như không đổi thay nhưng với sự suy giảm mỡ nội tạng (màu đỏ) ở quanh ruột, thận, gan và cả khuông xương chậu
Mỡ nội tạng là lượng chất béo mà bao bọc vòng vèo tim, gan, thận, tuyến tụy và len cả vào những múi cơ. các nhà khoa học không biết chính xác nguồn cội nào đã gây ra tình trạng chất béo nội tạng mặc dầu nó mang thể can hệ mang chế độ ăn đa dạng chất béo nhưng họ biết rằng chúng phát xuất trong khoảng 1 lượng chất béo lớn nằm dưới da.
Chất béo nội tạng thực sự là chất độc hiểm nguy. BS David Haslam, giám đốc Diễn đàn Béo phì quốc gia Anh, giải thích: http://tinhhoa.net/ "Chất béo nội tạng giống như chiếc nêm nhưng nó lại hoạt động rất hăng và thường xuyên thải chất độc vào máu".
Chất béo nội tạng được cho là nguồn cội gây viêm ruột và viêm thành mạch, là thủ phạm hàng đâu gây bệnh tim, tiểu tuyến đường và 1 số mẫu ung thư.
Nghiên cứu cho thấy chất béo nội tạng còn tác động đến cảm xúc bằng cách khiến cho tăng hormone stress cortisol và giảm lượng endorphin phải chăng. cho nên, với thể nói chất béo nội tạng là kẻ giết mổ người thầm lặng.
Và Đó là lý do David muốn cải thiện sức khỏe qua việc giảm mỡ nội tạng. trong khi ông giảm được 9,5% trọng lượng cơ thể thì lượng chất béo nội tạng cũng giảm 11,3% - gần 1 lít chất béo nghiêm trọng đã biến mất (Chất béo nội tạng được tính bằng dung tích chứ không phải trọng lượng).
Giảm cân đúng sẽ kiểm soát an ninh sức khỏe
Và David chỉ là một trong số 25 người bị béo phì tham gia vào nghiên cứu về mẫu chất béo nội tạng nghiêm trọng này. Họ cũng được chụp MRI 3 chiều trước và sau chương trình 3 tháng, sau lúc đã tập luyện, mang 1 chế độ ăn ít chất béo và uống thuốc giảm cân. Mục đích là để thân thể gọn ghẽ nhất mà kéo theo chậm tiến độ sẽ giảm mỡ nội tạng đáng đề cập.
Điều các nhà nghiên cứu ngạc nhiên là chất béo nội tạng giảm tốc độ hơn cả trọng lượng thừa của cơ thể. nhàng nhàng, một người ăn kiêng giảm 5,6% trong lượng thân thể nhưng lại giảm đến 10,6% lượng chất béo nội tạng.
nếu như trường hợp của George Eastcote, 52 tuổi, ông đã giảm được 13% trọng lượng thân thể (15kg) nhưng giảm tới 34% chất béo nội tạng (hơn 3 lít).
Phát hiện đáng sửng sốt khác là chỉ cần mất 1 thời kì ngắn ăn kiêng và thay đổi lối sống là lượng chất béo nội tạng này sẽ giảm nhanh chóng.
"Nghiên cứu này là tin thấp cho những người muốn giảm cân vì lý do sức khỏe. Nó xác nhận kết luận của những nghiên cứu trước ngừng thi côngĐây rằng chất béo nội tạng bắt đầu biến mất ngay sau khi khởi đầu ăn kiêng hay khởi đầu luyện tập", TS Rexford Newbould, Bệnh viện Hammersmith, cho biết.
Từ khóa: giam mo noi tang
Thứ Ba, 19 tháng 9, 2017
Thứ Sáu, 8 tháng 9, 2017
Tin Tức Hay Nhất Trong Ngày L�� Hội Vu Lan Bắt Nguồn Đến Từ Chuyện Kể Mục Kiền Liên Cứu Mẹ
Tin tức hay nhất trong ngày cho biết trong Phật giáo, ngày 15 tháng Bảy âm lịch, được gọi là Ngày Tự tứ, cùng lúc cũng được người thời nay gọi là ngày Vu Lan Bồn Tiết, gọi tắt là lễ Vu Lan. Ngày lễ này bắt nguồn trong khoảng câu chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ.
Tin tức hay nhất trong ngày cho hay theo tăng nhân đắc ý Bàn triều đại Nam Tống ghi chép lại trong "Phật tổ thống kỷ", ngày lễ Vu Lan khởi đầu sớm nhất tại Trung Quốc vào thời Nam Bắc triều năm 538, khi ấy Lương Vũ đế mang chậu đồ chay Vu Lan đến chùa Đồng Thái (hiện tại là chùa Nam Kinh Kê Minh) nhờ chư tăng cúng.
từ ngừng thi côngĐây trở đi, ngày rằm tháng Bảy hàng năm, lễ Vu Lan được diễn ra ở phổ thông chùa khác. tới thời nhà tuyến đường, thì lễ Vu Lan được diễn ra rộng khắp và rất long trọng. Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày lễ Vu Lan khởi nguồn từ câu chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ.
Mục Kiền Liên là người có thần thông đệ nhất trong mười đại môn sinh của Phật Thích Ca Mâu Ni. Sau lúc tu luyện xuất được thần thông, ông liền muốn báo bổ công ơn dưỡng sinh của mẫu thân.
Ông dùng công năng thiên nhãn thông thấy được mẹ của mình rơi vào cõi ngạ quỷ trong lục đạo luân hồi, bởi vì phải hoàn trả nghiệp đã tạo ra lúc còn sống nên bà đã bị tra tấn, không được ăn uống, toàn thân chỉ còn da bọc xương.
mẫu thân của Mục Kiền Liên chung cuộc đã tạo nghiệp nguy hiểm gì mà phải chịu tội như vậy? khi còn sống, bà là người rất tham lam, hay nổi giận, ác niệm rất nặng, lại còn không tu khẩu, ko tu dưỡng hành vi, đối xử thâm nho với mọi người, hơn nữa lại huỷ báng Phật, Pháp, tăng.
Mục Kiền Liên là một người con hiếu thảo, chứng kiến mẫu thân chịu khổ chịu đói, ông đã không cầm được lòng, tiêu dùng thần thông hóa ra 1 bát thức ăn đưa đến trước mặt mẫu thân.
mẫu thân Mục Kiền Liên lấy được đồ ăn, sợ quỷ đói khác giành ăn, vội vàng tay trái che bát lại, tay phải vội vàng bốc đồ ăn cho vào miệng, nhưng khi đồ ăn cứ lên đến trước mồm thì lại hóa thành than nóng, chẳng thể nào ăn được, mà khi than nóng rơi xuống mặt đất thì lại biến trở lại thành đồ ăn.
Mục Kiền Liên thấy vậy khôn cùng bi thương! dù rằng sở hữu thần thông quảng đại, nhưng chẳng thể cứu giúp được mẹ của mình.
Thế là Mục Kiền Liên liền đi tới hỏi Đức Phật, rằng khiến cho thế nào mới với thể cứu giúp mẹ mình thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
Đức Phật nói: "Mẹ của ông nghiệp sâu nặng, một người chẳng thể cứu độ được, cần phải dùng thần uy của chúng tăng thập phương mới với thể cứu được". Đức Phật bảo ông rằng, ngày mười lăm tháng Bảy chính là cơ hội. kể như người ngày nay, thì ngày này sở hữu năng lượng rất mạnh mẽ. tại sao lại nhắc như vậy?
Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày 15 tháng Bảy, ngày các tăng ni xuất gia hoàn tất mùa an cư Kiết Hạ (Mùa hạ trong khoảng ngày 16/04-15/07 âm lịch, các tăng ni chỉ ở trong chùa chuyên http://minhbao.net/ tâm ngồi thiền tu học, không ra ngoài), và trong ngày này phải ra ngoài hối lỗi khổ thân của mình (gọi là ngày "Tự tứ") chấm dứt Hạ an cư, thành ra ngày này năng lượng thiện mạnh nhất.
Đức Phật dặn dò Mục Kiền Liên, vào ngày này chuẩn bị ngũ quả, bữa cơm trăm vị và quần áo, đủ loại công cụ, cho vào trong loại chậu, thỉnh mời chúng tăng thập phương tới cúng nhịn nhường, cùng phát ra thiện niệm nguyện cầu thì mới sở hữu thể cứu được mẹ. Sau ngừng thi côngĐây Mục Kiền Liên đã làm theo lời dạy của Đức Phật và cứu được mẹ mình ra khỏi cõi ngạ quỷ.
Thiện ác tất với báo ứng
Câu chuyện Tôn giả Mục Kiền Liên cứu mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ là mang sự tương đồng có tư tưởng "hiếu đạo" của Nho gia trong văn hóa truyền thống. Con cái hiếu đạo sở hữu bố mẹ, đây là cội rễ làm người, là đạo lý thuận trời đất và cũng là truyền thống xưa nay của người phương Đông nhắc riêng và con người nhân gian khái quát.
Mặt khác, nó cũng biểu lộ ra đạo lý bất biến "thiện ác sở hữu báo". nghĩa là 1 người giả dụ sống mà khiến cho việc thiện thì sẽ được thiện báo. trái lại, ví như 1 người sống mà làm cho phổ biến việc ác, tạo nghiệp thì bản thân khăng khăng sẽ phải hoàn trả.
Mẹ của Mục Kiền Liên lúc còn sống tham lam, ích kỷ, thậm chí còn phỉ báng tam bảo (Phật, Pháp, Tăng) nên lúc chết bị đày đọa xuống cõi ngạ quỷ chịu tội. Điều này cũng cho thấy, con người ta khi sống mà tạo nghiệp thì chỉ mang thể tự mình chịu khổ để trả nghiệp mới mang kỳ vọng được thoát ly khỏi khổ ải.
Cho dù là một người có thần thông quảng đại như Mục Kiền Liên cũng chẳng thể gánh thay được nghiệp của người khác, dù ngừng thi côngĐây là bác mẹ hay người nhà thích của mình. Đây cũng chính là lý do Mục Kiền Liên thần thông quảng đại nhưng cũng chẳng thể tự cứu được mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
bởi vậy, xưa nay trong cả Đạo giáo, nho giáo, Phật giáo đều dạy con người sống phải hành thiện tích đức. Việc tu hành là ở ngay tại bản thân mình, nhận được thiện báo hay ác báo là do bản thân mình mà ra.
Nhưng câu chuyện cũng cho chúng ta thấy một điều kỳ diệu, chính là lúc con người tỉnh ngộ, làm cho phổ quát việc thiện, mang hầu hết năng lượng thiện lành được ngưng tụ lại thì sẽ khiến Thần Phật cảm động và với thể cứu vớt được tội lỗi của mình.
Từ khóa: tin tuc hay nhat trong ngay
Tin tức hay nhất trong ngày cho hay theo tăng nhân đắc ý Bàn triều đại Nam Tống ghi chép lại trong "Phật tổ thống kỷ", ngày lễ Vu Lan khởi đầu sớm nhất tại Trung Quốc vào thời Nam Bắc triều năm 538, khi ấy Lương Vũ đế mang chậu đồ chay Vu Lan đến chùa Đồng Thái (hiện tại là chùa Nam Kinh Kê Minh) nhờ chư tăng cúng.
từ ngừng thi côngĐây trở đi, ngày rằm tháng Bảy hàng năm, lễ Vu Lan được diễn ra ở phổ thông chùa khác. tới thời nhà tuyến đường, thì lễ Vu Lan được diễn ra rộng khắp và rất long trọng. Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày lễ Vu Lan khởi nguồn từ câu chuyện Mục Kiền Liên cứu mẹ.
Mục Kiền Liên là người có thần thông đệ nhất trong mười đại môn sinh của Phật Thích Ca Mâu Ni. Sau lúc tu luyện xuất được thần thông, ông liền muốn báo bổ công ơn dưỡng sinh của mẫu thân.
Ông dùng công năng thiên nhãn thông thấy được mẹ của mình rơi vào cõi ngạ quỷ trong lục đạo luân hồi, bởi vì phải hoàn trả nghiệp đã tạo ra lúc còn sống nên bà đã bị tra tấn, không được ăn uống, toàn thân chỉ còn da bọc xương.
mẫu thân của Mục Kiền Liên chung cuộc đã tạo nghiệp nguy hiểm gì mà phải chịu tội như vậy? khi còn sống, bà là người rất tham lam, hay nổi giận, ác niệm rất nặng, lại còn không tu khẩu, ko tu dưỡng hành vi, đối xử thâm nho với mọi người, hơn nữa lại huỷ báng Phật, Pháp, tăng.
Mục Kiền Liên là một người con hiếu thảo, chứng kiến mẫu thân chịu khổ chịu đói, ông đã không cầm được lòng, tiêu dùng thần thông hóa ra 1 bát thức ăn đưa đến trước mặt mẫu thân.
mẫu thân Mục Kiền Liên lấy được đồ ăn, sợ quỷ đói khác giành ăn, vội vàng tay trái che bát lại, tay phải vội vàng bốc đồ ăn cho vào miệng, nhưng khi đồ ăn cứ lên đến trước mồm thì lại hóa thành than nóng, chẳng thể nào ăn được, mà khi than nóng rơi xuống mặt đất thì lại biến trở lại thành đồ ăn.
Mục Kiền Liên thấy vậy khôn cùng bi thương! dù rằng sở hữu thần thông quảng đại, nhưng chẳng thể cứu giúp được mẹ của mình.
Thế là Mục Kiền Liên liền đi tới hỏi Đức Phật, rằng khiến cho thế nào mới với thể cứu giúp mẹ mình thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
Đức Phật nói: "Mẹ của ông nghiệp sâu nặng, một người chẳng thể cứu độ được, cần phải dùng thần uy của chúng tăng thập phương mới với thể cứu được". Đức Phật bảo ông rằng, ngày mười lăm tháng Bảy chính là cơ hội. kể như người ngày nay, thì ngày này sở hữu năng lượng rất mạnh mẽ. tại sao lại nhắc như vậy?
Tin tức hay nhất trong ngày cho biết ngày 15 tháng Bảy, ngày các tăng ni xuất gia hoàn tất mùa an cư Kiết Hạ (Mùa hạ trong khoảng ngày 16/04-15/07 âm lịch, các tăng ni chỉ ở trong chùa chuyên http://minhbao.net/ tâm ngồi thiền tu học, không ra ngoài), và trong ngày này phải ra ngoài hối lỗi khổ thân của mình (gọi là ngày "Tự tứ") chấm dứt Hạ an cư, thành ra ngày này năng lượng thiện mạnh nhất.
Đức Phật dặn dò Mục Kiền Liên, vào ngày này chuẩn bị ngũ quả, bữa cơm trăm vị và quần áo, đủ loại công cụ, cho vào trong loại chậu, thỉnh mời chúng tăng thập phương tới cúng nhịn nhường, cùng phát ra thiện niệm nguyện cầu thì mới sở hữu thể cứu được mẹ. Sau ngừng thi côngĐây Mục Kiền Liên đã làm theo lời dạy của Đức Phật và cứu được mẹ mình ra khỏi cõi ngạ quỷ.
Thiện ác tất với báo ứng
Câu chuyện Tôn giả Mục Kiền Liên cứu mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ là mang sự tương đồng có tư tưởng "hiếu đạo" của Nho gia trong văn hóa truyền thống. Con cái hiếu đạo sở hữu bố mẹ, đây là cội rễ làm người, là đạo lý thuận trời đất và cũng là truyền thống xưa nay của người phương Đông nhắc riêng và con người nhân gian khái quát.
Mặt khác, nó cũng biểu lộ ra đạo lý bất biến "thiện ác sở hữu báo". nghĩa là 1 người giả dụ sống mà khiến cho việc thiện thì sẽ được thiện báo. trái lại, ví như 1 người sống mà làm cho phổ biến việc ác, tạo nghiệp thì bản thân khăng khăng sẽ phải hoàn trả.
Mẹ của Mục Kiền Liên lúc còn sống tham lam, ích kỷ, thậm chí còn phỉ báng tam bảo (Phật, Pháp, Tăng) nên lúc chết bị đày đọa xuống cõi ngạ quỷ chịu tội. Điều này cũng cho thấy, con người ta khi sống mà tạo nghiệp thì chỉ mang thể tự mình chịu khổ để trả nghiệp mới mang kỳ vọng được thoát ly khỏi khổ ải.
Cho dù là một người có thần thông quảng đại như Mục Kiền Liên cũng chẳng thể gánh thay được nghiệp của người khác, dù ngừng thi côngĐây là bác mẹ hay người nhà thích của mình. Đây cũng chính là lý do Mục Kiền Liên thần thông quảng đại nhưng cũng chẳng thể tự cứu được mẹ thoát khỏi cõi ngạ quỷ.
bởi vậy, xưa nay trong cả Đạo giáo, nho giáo, Phật giáo đều dạy con người sống phải hành thiện tích đức. Việc tu hành là ở ngay tại bản thân mình, nhận được thiện báo hay ác báo là do bản thân mình mà ra.
Nhưng câu chuyện cũng cho chúng ta thấy một điều kỳ diệu, chính là lúc con người tỉnh ngộ, làm cho phổ quát việc thiện, mang hầu hết năng lượng thiện lành được ngưng tụ lại thì sẽ khiến Thần Phật cảm động và với thể cứu vớt được tội lỗi của mình.
Từ khóa: tin tuc hay nhat trong ngay
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)